Batuk Pun Beretika

Salah satu etika yang berlaku seputar kesehatan dan higienitas adalah “etika batuk”. Batuk adalah satu mekanisme yang dapat melepas kuman/patogen ke lingkungan dari seorang penderita sakit, misalnya saja tuberkulosis. Sedemikian hingga, etika batuk diterapkan untuk melindungi lingkungan akar tetap sehat, dan mencegah penularan penyakit lewat udara.

Jika Anda berkunjung ke pusat-pusat layanan kesehatan seperti Puskesmas atau rumah sakit, saat ini akan sangat mudah menemukan poster-poster terkait dengan etika batuk.

Sejumlah etika yang layak diterapkan saat batuk adalah:

  • Mengenakan masker, dan ini bersifat sekali pakai. Jangan menggunakan masker bekas atau bolak balik. Masker dibuang saat kotor atau setelah selesai digunakan pada tempat sampah tertutup.
  • Batuk dengan memalingkan wajah dari lawan bicara. Cukup diingat, jangan batuk ke arah orang lain.
  • Tutup hidung dan mulut dengan tisu (pilihan utama) atau lengan baju bagian dalam (pilihan terpaksa). Jangan menggunakan tangan untuk menutup hidung dan mulut, karena kuman bisa menempel pada tangan. Jadi selalu ingat untuk membawa tisu ke mana pun saat batuk, dan buang tisu habis pakai ke tempat sampah tertutup.
  • Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun setelah batuk. Ini adalah standar higienitas yang tidak boleh dilalaikan.

Jika Anda merasa bahwa batuk selalu berkelanjutan dan belum membaik walau sudah membeli obat bebas, over the counter drugs, atau bahasa kerennya obat warung. Maka segera periksa ke Puskesmas terdekat.

Dan terakhir tetaplah menjaga kesehatan dengan baik.

Tulisan ini dimuat dalam menyambut hari Tuberkulosis yang jatuh pada tanggal 24 Maret.

Pertussis – Si Batuk Rejan

Kita mungkin sudah jarang mengenal atau melihat kasus batuk rejan yang dalam istilah medis disebut sebagai pertussis, karena pada daerah dengan sanitasi atau kebersihan yang baik dan cakupan imunisasi pertussis yang luas, kasus ini hampir tidak ditemukan lagi. Namun ketika kasus ini ada, sangat mudah sekali dikenali – karena salah satu gejalanya yang khas, yaitu batuk keras dan tidak dapat terkontrol terus menerus kadang hingga penderita kesulitan mengambil napas.

Lanjutkan membaca “Pertussis – Si Batuk Rejan”

Asam Lambung Naik

Keluhan asam lambung naik, atau asam lambung tinggi, perih di ulu hati, kerongkongan terasa perih umumnya merupakan gejala dari asam lambung yang naik; yang dalam dunia kedokteran dikenal sebagai refluks asam atau gastro-esophageal reflux disease (GERD). Kadang kondisi ini disertai dengan peradangan pada kerongkongan, yang disebut esofagitis. Obat-obatan yang bermanfaat dalam mengurangi jumlah asam lambung biasanya bekerja dengan baik. Beberapa orang hanya memerlukan pengobatan jangka pendek, sedangkan lainnya mungkin memerlukan pengobatan jangka panjang. Lanjutkan membaca “Asam Lambung Naik”

Campak

Penyakit campak merupakan salah satu penyakit yang cukup umum, terutama jika cakupan imunisasi campak belum melindungi sebagian besar mereka yang rawan terkena campak, terutama anak-anak. Penyakit ini memang begitu menganggu, namun anak-anak biasanya pulih dengan baik, namun sebagai catatan ada kasus yang bisa berkembang menjadi komplikasi yang serius. Mari kita lihat sedikit mengenai penyakit campak ini. Lanjutkan membaca “Campak”

Penyakit Saluran Pernapasan Bagian Atas

Penyakit saluran pernapasan atas (PSPA – sebuah singkatan yang tidak ada), atau sering disebut di media massa sebagai infeksi saluran pernapasan atas (ISPA – yang juga merupakan singkatan kalah bergengsi dengan infeksi saluran pernapasan akut) adalah keterangan penyakit dalam daftar teratas di banyak instalasi kesehatan primer seperti praktik dokter, klinik, ataupun puskesmas. Anda bisa menemukan keterangan ini hampir untuk pelbagai kondisi yang berbeda-beda, dan saking banyaknya kondisi yang bisa dimasukkan sebagai penyakit saluran pernapasan bagian atas, maka ISPA tidak jarang mendapatkan julukan “diagnosis tong sampah” – masukkan saja semua ke dalam sana, karena dalam praktik sering kali merupakan kondisi-kondisi yang swasembuh, tinggal berikan sedikit pengontrol untuk gejala yang tidak nyaman.

Lanjutkan membaca “Penyakit Saluran Pernapasan Bagian Atas”

Apa Jantung Anda Bermasalah?

Salah satu yang membuat banyak orang takut adalah penyakit jantung, tidak hanya masyarakat umum, namun tenaga kesehatan profesional pun memiliki kekhawatiran yang sama. Penyakit jantung bisa terdengar sama seramnya dengan infeksi HIV/AIDS, karena (mungkin) gambaran yang muncul dari penderitaan orang yang terkena serangan jantung dengan nyeri dada yang amat hebat. Penyakit jantung lain seperti jantung koroner juga mengerikan. Dan di Amerika sendiri, data memperlihatkan bahwa penyakit jantung masih menjadi pembunuh utama, baik bagi laki-laki maupun perempuan.

Lanjutkan membaca “Apa Jantung Anda Bermasalah?”

Mewaspadai Flu Burung

Dalam tahun ini, di wilayah saya sudah terjadi 3 kasus yang dicurigai sebagai kasus avian influenza, atau dikenal juga sebagai flu burung. Kasus-kasus flu burung memang pada umumnya hanya terjadi pada burung/unggas, namun untuk beberapa jenis seperti H5N1 dan H7N9 diketahui juga dapat menular pada manusia dan menyebabkan penyakit menyerupai influenza (influenza-like syndrome) yang bisa bersifat ringan hingga mematikan. Karena sifatnya yang bisa mematikan inilah, dunia kesehatan kita selalu berusaha mewaspadai munculnya penyakit flu burung di tengah masyarakat. Lanjutkan membaca “Mewaspadai Flu Burung”

Mengenal Enterovirus D68

Bagi orang tua yang sedang mengajak putra-putrinya bepergian ke negeri Paman Sam, maka di sana saat ini sedang terjadi penyebaran cepat Enterovirus D68 (EV-D68). Virus ini menyerupai yang menyebabkan penyakit yang sering kita sebut dengan Flu Singapura atau HFMD di tanah air. Hingga tanggal 19 September kemarin, setidaknya tercatat sekitar 160 kasus oleh CDC di 22 negara bagian. Ini pertama kali virus ini menyebar dengan cepat, dan tampaknya kali ini cukup memberikan tanda dan gejala yang buruk pada organ paru penderita.

Ada baiknya Anda mengetahui beberapa hal mengenai infeksi EV-D68, sehingga anak-anak Anda aman selama berada di sana; dan apabila sekembalinya dari Amerika menderita gejala-gejala infeksi EV-D68, maka Anda sebaiknya segera membawa anak ke IGD rumah sakit jika gejalanya cukup buruk, atau ke dokter praktik jika gejalanya ringan. Lanjutkan membaca “Mengenal Enterovirus D68”