Gangguan Afektif Musiman

Dikenal juga sebagai SAD, walau tidak selalu berarti sad = sedih. Seasonal Affective Disorder memiliki spektrum yang cukup lebar, dan sering kali tidak terdiagnosis dengan tepat oleh tenaga kesehatan/medis. Mungkin pertama karena kita negara tropis, sehingga sulit mendeteksi kondisi ini (mempertimbangkan latar belakang kemunculannya). Kedua kasus ini memang tidak umum didiagnosis. Saya bukan ahli kejiwaan,…

Mengapa Kita Berciuman?

Saya tidak tahu, apakah orang akan bertanya-tanya pada diri mereka sendiri, mengapa mereka berciuman, ataukah hanya akan melewati bagian itu dan langsung pada intinya? Kadang orang menemukan banyak alasan untuk berciuman, kadang tanpa alasan sama sekali. Kadang karena kebiasaan, atau karena desakan. Dan jawaban itu rasanya sejak dahulu akan tetap sama. Apapun alasannya, ciuman sudah…

Homoseksualitas Bukanlah Sebuah Topik yang Ringan

Berbicara masalah homoseksualitas bukanlah kompetensi yang saya kuasai. Namun tidak jarang saya dibuat ikut berada dalam topik-topik pembicaraan tersebut. Yang sering membuat saya heran adalah, banyak pihak yang sering menggampangkan masalah ini, padahal menurut saya - ini bukanlah masalah yang ringan yang bisa dilakukan justifikasi sebelah mata. Berbicara masalah homoseksualitas, saya rasa kita harus mulai…

Patah Hati itu Menyakitkan?

Jika ditolak, tentu saja itu menyakitkan. Setidaknya demikianlah yang ditunjukkan oleh penelitian baru-baru ini bahwa sakit karena kondisi fisik dan sakit karena penolakan bisa jadi “menyakitkan” dengan cara yang serupa. Para peneliti menemukan bahwa nyeri fisik dan sakit emosional yang mendalam, seperti perasaan penolakan pasca patah hati atau putus hubungan, mengaktifkan jalur pemrosesan “nyeri” yang…

Apakah Anda terlalu Sensitif?

Apa pernah Anda mendengar kata anak muda zaman sekarang, mungkin seperti, “sensi banget sih loe?” – Kadang ada orang yang membawa masalah ke dalam ranah yang lebih dalam, lebih terselubung. Kadang menimbulkan salah sangka, karena orang memproses segala input yang ditangkap sistem sensorisnya dalam ranah yang berbeda sebagai orang kebanyakan. Orang-orang seperti ini memiliki kepekaan…

Mengatasi Gangguan Cemas

Gangguan cemas adalah salah satu masalah kesehatan yang bisa jadi serius jika tidak dikelola dengan baik. Jika Anda menderita suatu gangguan cemas, Anda bisa jadi memerlukan bantuan profesional. Temui dokter anda untuk mendapatkan rujukan pada seorang ahli kesehatan jiwa. Meski yang saya adaptasi dari “Understanding Anxiety Prevention” berikut ini bukanlah sebuah terapi untuk gangguan cemas,…

Malingering yang Menyusahkan

Dalam dunia kedokteran selalu ada hal-hal yang menyulitkan untuk menegakkan diagnosis, apalagi memberikan terapi. Salah satunya adalah apa yang dikenal sebagai malingering, yang secara umum bisa digambarkan sebagai berpura-pura sakit. Pernahkah Anda menemukan anak sekolah yang tiba-tiba mengeluh sakit perut saat masa ujian tiba, atau saat gilirannya maju ke depan kelas untuk mengerjakan soal. Ya,…

Seputar Hipnosis

Beberapa waktu belakangan ini cukup ramai diperbincangkan di televisi tentang kejahatan yang menggunakan hipnosis. Sebuah metode yang juga digunakan di dunia kedokteran untuk pelbagai tujuan. Hipnosis adalah suatu kondisi konsentrasi yang terfokus pada saat di mana seseorang menjadi kurang waspada akan situasi/kondisi di sekitarnya. Hipnoterapi adalah penggunaan hipnosis untuk merawat atau mengobati kondisi-kondisi fisik dan…

Fobia: Apa Yang Kamu Takutkan?

Kamus Besar Bahasa Indonesia menyatakan fobia (kata benda) sebagai “ketakutan yang sangat berlebihan terhadap benda atau keadaan tertentu yang dapat menghambat kehidupan penderitanya”. Ketakutan mungkin sistem alami pertahanan manusia dari bahaya. Namun fobia memiliki sedikit manfaat akan bahaya. Namun ternyata di dunia ada banyak sekali penderita fobia, setidaknya di Amerika – misalnya – ada 19…

Bagaimana Amarah Memberikan Rasa Sakit di Dada

Jika Anda tahu bahwa amarah yang berulang atau sering dirasakan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung secara signifikan, akankah Anda tetap meluapkan emosi anda dengan berteriak dan menghantam atau membanting barang-barang ketika Anda beradu argumentasi atau mendapati peralatan kantor macet di saat-saat genting atau hari-hari yang membuat stres? Sudah waktunya yang berkepala panas untuk didinginkan. Para…